|
|
|
вы искали "Личная эффективность" — мы нашли 1613 результатов:
подсказка: мы нашли слишком много результатов, не хотите уточнить свой запрос?
|
|
|
|
5 языков признательности на работе (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Многие слышали о мировом бестселлере Гэри Чепмена "5 языков любви" - но мало кто знает, что те же принципы можно использовать и в рабочих отношениях.
Задумайтесь, чувствуете ли вы себя ценным работником в глазах коллег? А может сами хотите похвалить кого-то, но испытываете сомнения и неловкость? В результате, человек, которым вы восхищаетесь, так и не узнает об этом!
С помощью этой книги вы сможете подобрать ключи к каждому, и не важно, кто вы: руководитель компании или рядовой сотрудник. Вы узнате, что, например, бренд-менеджеру нужно сказать несколько одобряющих слов, главному бухгалтеру - уделить полчаса времени, а специалист отдела безопасности оценит ваше крепкое рукопожатие. Однако, если подарить подарок человеку, который просто ждал помощи - он скорее расстроится, чем почувствует ваше расположение. Чтобы не допустить подобного, и необходимо разобраться, на каком языке признательности говорит ваш коллега. Таким образом вы не только научитесь выражать искреннюю благодарность, но та ...
|
|
|
Книга эффективных решений. 30 стратегий мышления (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга Питера Холлинса – сборник ментальных моделей, которые научат тебя быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи.
Каждый из нас обладает множеством собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт, уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественном месте, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить еще и те ментальные модели, которые научат нас критически мыслить, чтобы оставаться востребованным в этом сложном и изменчивом мире?
|
|
|
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
|
|
|
Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга перевернет ваши представления о пути к профессиональному успеху!
Революционный подход Дэвида Эпштейна, магистра экологических наук и журналистики, ставит под сомнение идею 10 000 часов. Он исследовал примеры самых успешных спортсменов, художников, музыкантов, Нобелевских лауреатов и ученых и обнаружил, что в большинстве областей ранняя и узкая специализация – не синоним результата. Именно универсалы – изобретательные и гибкие люди с широким кругозором и большим жизненным опытом – рулят в мире больших скоростей.
|
|
|
Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Доктор Тара Суорт, известный нейробиолог и личностный тренер, убеждена в нашей способности контролировать работу мозга, чтобы достичь желаемого и изменить жизнь. В своей книге она опирается на новейшие достижения когнитивной науки и свой опыт коучинга очень успешных людей, чтобы раскрыть секрет овладения нашим разумом.
Доктор Суорт предлагает четырехступенчатый план по пробуждению силы вашего мозга, которая откроет доступ к Источнику. Источнику реализации самых амбициозных целей и созданию жизни вашей мечты.
|
|
|
|
|
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга - практическое руководство по избавлению от заморочек!
Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: "Тебе нужно взять себя в руки".
С этого момента для Меридит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется и чувствовать себя счастливой.
|
|
|
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили?
Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими. В результате из вежливости мы часто соглашается, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Но иногда единственный выход из ситуации - сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться. Эта книга поможет научиться отстаивать себя и говорить "нет" без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением.
|
|
|
Победить хаос (Эксмо-Пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Практические инструменты, которые раскрыты здесь, призваны помочь каждому из нас подняться над сложностями и непредсказуемыми сценариями современности. Сейчас мир стремительно меняется, и порой нам кажется, что жизнь превращается в хаос. В это время очень важно чувствовать опору под ногами и видеть порядок сквозь пелену нарастающего беспокойства. Книга "Победить хаос" призвана поддерживать людей именно в такие моменты!
|
|
|
Слушать, слышать, понимать. 7 секретов продуктивного общения (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Умение эффективно вести диалог - ключ ко всем дверям в нашей жизни. Главное - правильно спланировать и сконструировать его, считает американский психолог Фред Даст. Для этого он предлагает использовать мышление дизайнера и 7 тактик продуктивного общения, которые позволяют замечать удобные моменты, управлять диалогом и взаимовыгодно договариваться.
С помощью его книги вы научитесь:
- планировать возможные варианты развития диалога и быть готовым к любым вопросам,
- слышать и слушать собеседника, не переживая свое отношение к сказанному,
- избегать конфликтгенов - негативных оценок, возражений, обвинений, жалоб и упреков,
- сосредотачиваться на общих интересах, а не на разнице позиций, чтобы всегда достигать соглашения.
|
|
|
Вы приняты! Найти работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности. Повысить свою стоимость (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Поиск работы никогда не будет прежним. Пассивный подход - размести резюме и жди счастливой вакансии - больше не работает.
Чтобы карьерная лестница не превратилась в эшафот, нужно уметь искать работу эффективно и создавать правильное впечатление о себе. Руководитель Центра карьерного развития Анна Белохонова более 10 лет занималась подбором кадров и регулярно сталкивалась с одними и теми же ошибками соискателей.
Анна суммирует свой опыт на страницах книги и рассказывает, как:
- понять и сформулировать свое УТП;
- проработать точки контакта с работодателем;
- познакомиться с маркетинговыми и digital-инструментами для продвижения резюме;
- научиться управлять вниманием работодателей и грамотно презентовать свой профессиональный опыт;
- выиграть переговоры о заработной плате.
Эта книга поможет избежать типовых промахов соискателей. Прочитав ее, легко понять логику HR-специалиста, научиться правильно составлять резюме и… по ...
|
|
|
|
|
Проси больше. Как сделать творчество стабильным источником дохода (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Творчество может быть стабильным источником дохода. Выпечка, рукоделие, рисование и прочие креативные хобби уже давно превратились в востребованные профессии. И когда одни поднимают деньги на своем увлечении, другие из-за неуверенности в себе упускают возможность самореализации.
Светлана Курако, художница и руководитель университета TrueArtSchool, помогла уже тысячам людей поверить в себя. Она собрала в этой книге 22 самых популярных мифа о творчестве, чтобы доказать, что зарабатывать на любимом деле - реально! Светлана учит понимать потребности клиента и выгодно продавать свои услуги.
"Проси больше" снимет ментальные блоки, которые мешают монетизации творчества, и расскажет, как превратить 300 рублей в 3000 долларов за одну работу.
Эта книга:
- Поможет создать стабильный поток заказов.
- Объяснит, как зарабатывать на стокак, маркет-плейсах, соцсетях и других площадках.
- Даст инструкцию выхода на иностранных клиентов.
- Поможет преодолеть страх просить больше за вашу работу.
|
|
|
Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Если вы находитесь в цейтноте и чувствуете, что ничего не успеваете, то эта книга станет для вас настоящим ядерным топливом. В ней Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, учит продуктивности, используя образ ниндзя. Также автор рассказывает о 4 приемах управления вниманием и предлагает упражнения, которые помогут вам достигать желаемого с минимальными усилиями.
С помощью этой книги вы сможете:
- эффективно расставлять приоритеты,
- развить стратегическое видение,
- блокировать панику во время стресса,
- грамотно фильтровать информацию.
|
|
|
Оскал критики (Эксмо)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Критика подобна огню — кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать «ожога» критикой можно только изучив все нюансы.
Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное «досье».
Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете:
• правильно реагировать на критику;
• применять ее в своих интересах;
• научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в «чёрный список».
|
|
|
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Можно ли стать известным и добиться признания, если не обладаешь особыми талантами? Фумио Сасаки, соредактор Wani Books и автор бестселлеров, считает, что да. Дело не в таланте, а во времени оттачивания навыка. На страницах своей книги он рассказывает, как выработать полезные привычки и преобразить свою жизнь всего за 50 шагов.
А еще предлагает 22 практики, с помощью которых вы:
- избавитесь от вредных пристрастий,
- повысите рабочую продуктивность,
- начнете осознанно принимать решения,
- «воспитаете» в себе любой талант.
|
|
|
Твой эксперимент. Сделай то, что никогда не делал, и получи то, что никогда не имел (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 832.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эксперимент - это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше.
Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!
Об авторах:
Мария Хайнц - руководитель Школы позитивной психологии, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.
Катерина Николаева - ма ...
|
|
|
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 835.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Можно ли каждый день просыпаться бодрым, полным энергии и безмятежности, с отличным настроением?
Доктор Нурия Рур, аккредитованный специалист по нарушениям сна вот уже в течение 15 лет помогает своим пациентам на личном опыте увидеть, что это возможно. В этой книге она рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу "Спи, отдыхай, живи", которая позволит за короткое время решить проблемы с памятью, вниманием, стрессами и сном и облегчить или снизить риск развития мигрени, гипертонии, ожирения или депрессии.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему самый плохой сон - в ночь с воскресенья на понедельник
- Как плохое качество сна сокращает время вашей жизни
- Почему "высплюсь в выходной", "посплю днем" и "ещё 5 минуточек" - только вредят вашему сну
- Как питание, разговоры с коллегами и тип лампочек в доме влияют на качество вашего сна
- Как регулировать частоту сердечных сокращений
|
|
|
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (Питер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 836.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
|
|
|
5 методов активизации творчества. Методы активизации творческого процесса (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 838.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга из авторской серии "ТРИЗ от А до Я" соответствует нулевому, ознакомительному уровню.
Учебное пособие излагает методы активизации творческого процесса, такие как мозговой штурм, синектика, морфологический анализ, метод фокальных объектов и метод контрольных вопросов. Приведены история возникновения методов, их основные правила и примеры использования.
Книга предназначена для студентов всех специальностей, учащихся школ, посетителей элективных курсов и творческих мастерских. Она также может быть полезна инженерам и изобретателям, ученым, преподавателям университетов и людям, решающим творческие задачи.
3-е издание, исправленное.
|
|
|
Развитие творческого мышления. По ступенькам ТРИЗ. Первая ступень. Рабочая тетрадь (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 838.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Рабочая тетрадь "По ступенькам ТРИЗ" является частью учебно-методического комплекса, направленного на развитие творческого мышления детей 6-8 лет. Тетрадь сопровождает одноимённое Методическое пособие для педагогов и родителей, включающее программу обучения, возможный вариант тематического планирования занятий на один год и подробные конспекты занятий с детьми.
Весь комплекс содержит, помимо первой ступени, материалы нулевой и второй ступеней обучения.
Занятия, представленные в тетради, уже показали свою эффективность в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга, Москвы, Перми, Самары, Саратова, Мурманска, Челябинска, Екатеринбурга, Новосибирска и других городах России.
|
|
|
Психологический тренажер для улучшения жизни (Весь)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 843.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В постоянных тренировках нуждается не только тело. Дэн Миллман, чемпион мира по легкой атлетике, создал "психологический тренажер" - с его помощью любой человек (даже тот, кто никогда не имел отношения к спорту) может научиться тренировать правильные жизненные привычки.
Дэн Миллман выделил 25 ключевых принципов, которые интересуют почти каждого человека: они касаются взаимоотношений, финансов и работы, родительских обязанностей, диеты и здоровья, сексуальности, страхов, психологии жизни и смерти. Придерживаясь этих принципов, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки. Вы научитесь вести осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения и вдохновляя других своим примером.
О чем книга
Необходимость добиваться успеха - один из многочисленных шаблонов, управляющих нашей жизнью. Поэтому, добившись всего, что в нашем обществе ассоциируется с понятием "счастья", или осознав невозможность этого, мы нередко
|
|
|
|
|
|
|
|